<h2>心理学&仏教ワークショップのご紹介</h2>
「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、<strong>いろいろな職種の方に参加してもらって交流を深めるとともに、日常に生かせる心理学を紹介します</strong>。
<h2>勉強会の内容</h2>
以下の3つのテーマで勉強会を開催しています(2017年12月現在)。
<h3>ブッダとアドラー心理学</h3>
<a title="嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え" href="https://www.amazon.co.jp/%E5%AB%8C%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%82%8B%E5%8B%87%E6%B0%97%E2%80%95%E2%80%95%E2%80%95%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%95%93%E7%99%BA%E3%81%AE%E6%BA%90%E6%B5%81%E3%80%8C%E3%82%A2%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%80%8D%E3%81%AE%E6%95%99%E3%81%88-%E5%B2%B8%E8%A6%8B-%E4%B8%80%E9%83%8E/dp/4478025819?SubscriptionId=AKIAJDMGMSZQCABPFINQ&amp;tag=ym624072038-22&amp;linkCode=xm2&amp;camp=2025&amp;creative=165953&amp;creativeASIN=4478025819" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51sPGsTuF0L._SL250_.jpg" alt="嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え" /></a><a title="幸せになる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教えII" href="https://www.amazon.co.jp/%E5%B9%B8%E3%81%9B%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E5%8B%87%E6%B0%97%E2%80%95%E2%80%95%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%95%93%E7%99%BA%E3%81%AE%E6%BA%90%E6%B5%81%E3%80%8C%E3%82%A2%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%80%8D%E3%81%AE%E6%95%99%E3%81%88II-%E5%B2%B8%E8%A6%8B-%E4%B8%80%E9%83%8E/dp/4478066116?SubscriptionId=AKIAJDMGMSZQCABPFINQ&amp;tag=ym624072038-22&amp;linkCode=xm2&amp;camp=2025&amp;creative=165953&amp;creativeASIN=4478066116" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin-left: 10px;" src="https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/519tuiAlyOL._SL250_.jpg" alt="幸せになる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教えII" /></a>

『嫌われる勇気』の大ヒットにより、多くの人に知られるようになったのが「アドラー心理学」です。

しかし、

アドラー心理学にはどんなことが教えられているのか
日常でどう役に立つのか

を正確には知らない方も多いのではないでしょうか?

アドラー心理学では
<blockquote><strong>人間の悩みはすべて対人関係の悩みである</strong></blockquote>
と教えられています。

アドラーの言うように、人間関係で悩んでいない人はいないでしょう。
<ul>
<li>職場に高圧的でイヤな上司がいる</li>
<li>同僚が先に昇進して、ねたましい</li>
<li>夫に尽くしても、ありがとうの『あ』の字さえ言わない</li>
<li>家に帰ると妻のグチばかり聞かされる。妻のいる家に帰りたくない</li>
</ul>
など、悩みは尽きません。

そんな・4/20(金)19:30~21:00 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分) |テーマ:ブッダと『箱の心理学』「良好な人間関係を築くメソッド-和平のピラミッド編」人間関係の悩みを抱えたままでは精神的に苦しく、気持ちが押しつぶされてしまいでしょう。

どうすれば人間関係の悩みを解消して、幸せに生きられるのでしょうか?

<strong>その人間関係の悩みを解決して、幸せに生きる方法を教えているのがアドラー心理学です</strong>。

ワークショップでは、アドラー心理学を親和性の高い仏教とともに、人間関係の悩み解決のメソッドを紹介します。
<h4>開催日時</h4>
・4/26(木)19:30~21:00 中目黒レンタルスペース
<strong> </strong>テーマ:“承認欲求”との向き合い方

ワークショップの参加お申し込みはこちら

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<h3>ブッダと行動心理学から学ぶ 「人間の3つのタイプ」</h3>
『<strong>GIVE &amp; TAKE</strong>』という本をご存知でしょうか?

<a title="GIVE &amp; TAKE 「与える人」こそ成功する時代 (単行本)" href="https://www.amazon.co.jp/GIVE-TAKE-%E3%80%8C%E4%B8%8E%E3%81%88%E3%82%8B%E4%BA%BA%E3%80%8D%E3%81%93%E3%81%9D%E6%88%90%E5%8A%9F%E3%81%99%E3%82%8B%E6%99%82%E4%BB%A3-%E5%8D%98%E8%A1%8C%E6%9C%AC-%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%88/dp/4837957463?SubscriptionId=AKIAJDMGMSZQCABPFINQ&amp;tag=ym624072038-22&amp;linkCode=xm2&amp;camp=2025&amp;creative=165953&amp;creativeASIN=4837957463" target="_blank" rel="noopener"><img class="alignnone" style="border: 1px #ccc solid;" src="https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51zlMpFCCSL._SL250_.jpg" alt="GIVE &amp; TAKE 「与える人」こそ成功する時代 (単行本)" width="170" height="250" /></a>

24カ国語以上で翻訳され、世界中の人びとの「働く意義」を変えたといわれるベストセラーです。

著者のアダム・グラントはペンシルベニア大学ウォートン校の教授で、組織心理学者。

彼は世界の文化をまたぎ、3万以上を対象に調査し、人間を3つのタイプに分類しました。

そのタイプとは
<ol>
<li>Giver(ギバー、受けとる以上に与えようとする人)</li>
<li>Taker(テイカー、与えるより多くを受けとろうとする人)</li>
<li>Matcher(マッチャー、損得のバランスと取ろうとする人)</li>
</ol>
の3つです。

著書の中で、アダム・グラントは「ギバー」になることを勧めていますが、<strong>それは単純に「ひたすら他人に与えればよい」ということではありません。それでは「テイカー」に利用・搾取されてしまうからです</strong>。

そもそもなぜ「ギバー」になることが勧められているのか
またテイカーに都合よく利用されないためにはどうすればいいのか

膨大な研究データにもとづく著書の内容をお話しします。

それと同時にお話しするのが、ブッダの教えです。
ブッダとは、2600年前に悟りをひらき、仏教を説いたお釈迦様のことです。

仏教では「<strong>”利他の精神”であるべきだ</strong>」と説かれています。

利他とは「他人の幸せに貢献する」ということで「ギブ」ともいえ、アダム・グラントの主張と重なるところが多く見られます。

その共通点を、仏教は学んだことがない方にもよくわかるよう、お話ししていきます。
<h4>開催日時</h4>
・4/28(<span style="color: #ff0000;">土</span>)18:00~19:30 中目黒レンタルスペース
<strong> </strong>テーマ:人間の3つのタイプと、テイカーにならないポイント

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<h3>ブッダと「箱の心理学」</h3>
「<strong>自分の小さな『箱』から脱出する方法</strong>」という本があります。

<a title="自分の小さな「箱」から脱出する方法" href="https://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E5%B0%8F%E3%81%95%E3%81%AA%E3%80%8C%E7%AE%B1%E3%80%8D%E3%81%8B%E3%82%89%E8%84%B1%E5%87%BA%E3%81%99%E3%82%8B%E6%96%B9%E6%B3%95-%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%93%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC-%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%88/dp/4479791779?SubscriptionId=AKIAJDMGMSZQCABPFINQ&amp;tag=ym624072038-22&amp;linkCode=xm2&amp;camp=2025&amp;creative=165953&amp;creativeASIN=4479791779" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41odNFVEpHL._SL250_.jpg" alt="自分の小さな「箱」から脱出する方法" /></a>

全米でベストセラーとなったビジネス書です。

この本には、職場でも家族でも、
<blockquote><strong>あらゆる人間関係の悩みは「箱」に入っていること(=自己欺瞞)にある</strong></blockquote>
と教えています。

「箱」の中に入ると、自己を正当化し、相手を責めることになり、人間関係の悪化を招いてしまいます。

反対に「箱」の外に出ることで、相手を尊重し、相手に手を貸すことができるようになるのです。人間関係のトラブルを引き起こすことはなくなるでしょう。

では「箱」から脱出するにはどうすればいいのか
そもそもなぜ「箱」に入ってしまうのか

本の内容を踏まえ、お話ししていきます。

それと同時にお話しするのが、ブッダの教えです。
ブッダとは、2600年前に悟りをひらき、仏教を説いたお釈迦様のことです。

お釈迦様は多くの人の悩みを聞かれ、その解方法を教えていかれました。
それは<strong>『箱の心理学』とも共通するところがあり、時代を超えて私たちを悩みの解決に導いてくれます</strong>。

ワークショップでは、『箱の心理学』とも絡めながら、仏教は学んだことがない方にもよくわかるよう、お話ししていきます。
<h4>開催日時</h4>
・4/20(金)19:30~21:00 中目黒レンタルスペース
<strong> </strong>テーマ:良好な人間関係を築くメソッド-和平のピラミッド編

ワークショップの参加お申し込みはこちら

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<h3>ブッダとパーソナリティ心理学</h3>
『自分の価値を最大にする ハーバードの心理学講義』という本をご存知でしょうか?

<a title="自分の価値を最大にするハーバードの心理学講義" href="https://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E4%BE%A1%E5%80%A4%E3%82%92%E6%9C%80%E5%A4%A7%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%89%E3%81%AE%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E8%AC%9B%E7%BE%A9-%E3%83%96%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%BBR%E3%83%BB%E3%83%AA%E3%83%88%E3%83%AB/dp/4479795316?SubscriptionId=AKIAJDMGMSZQCABPFINQ&amp;tag=ym624072038-22&amp;linkCode=xm2&amp;camp=2025&amp;creative=165953&amp;creativeASIN=4479795316" target="_blank" rel="noopener"><img style="border: 1px solid #ccc;" src="https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/513tya9XHGL._SL250_.jpg" alt="自分の価値を最大にするハーバードの心理学講義" /></a>

これは、ハーバード大学卒業生による投票で3年連続人気教授に選ばれたブライアン・R・リトルによる、「パーソナリティ心理学」について解説された本です。

パーソナリティ心理学とは、<strong>パーソナリティ(=人格、性格)はどのように決まるのか?</strong>を研究している心理学です。

それによれば、

<strong>・遺伝</strong>
<strong>・環境</strong>
<strong>・動機</strong>

の3つの要素がパーソナリティ特性の形成に影響を与えている、といわれています。

「性格」と聞くと、固定的なものではないか?
遺伝によって決まっているのではないか?と思いがちです。

しかしリトル教授は「(人間には)<strong>『生まれ持ったパーソナリティを超えて行動できる能力』があると確信しています</strong>」と語っています。

・『生まれ持ったパーソナリティを超えて行動できる能力』とは具体的にどのようなことなのか?

・どうすればその能力を発揮して、目の前の目標を達成することができるのか?

・そして、パーソナリティ心理学に基づく「幸福度を高める"主体的な生き方”」とはどのような生き方なのか?

それらの点をワークショップで詳しくお話ししていきます。

それと同時にお話しするのが、ブッダの教えです。
ブッダとは、2600年前に悟りをひらき、仏教を説いたお釈迦様のことです。

お釈迦様も、<strong>人間のパーソナリティは固定的なものではなく、動機や環境によって変化することを教えられています</strong>。

ワークショップでは、仏教は学ばれたことがない方にもわかりやすく、仏教の観点でのパーソナリティについてお話しします。
<h4>開催日時</h4>
・4/29(<span style="color: #ff0000;">日</span>)10:30~12:00 中目黒レンタルスペース
<strong> </strong>テーマ:幸福感を高める“主体的な生き方”

ワークショップの参加お申し込みはこちら

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<h2>勉強会の感想・詳細・お問い合わせ & 参加お申し込み</h2>

<h3>勉強会に参加された方の感想</h3>
<img class="size-medium wp-image-1576 aligncenter" src="http://psychology.tokyo-workshop.info/wp-content/uploads/2017/12/DSC_0006-300×98.png" alt="" width="300" />

<h4>心理学、仏教共に、面白く、もっと知りたいと思った</h4>
今回、初めての参加でワクワクでした。
参加させて頂きありがとうございました!

事例や、体験談を例にあげて話して頂き、とてもわかりやすかったです。

そして、その対処法なども、短く具体的にまとめて説明して頂いたので、短い時間でしたが、内容がしっかりと伝わってきました。

心理学、仏教共に、面白く、もっと知りたいと思いました。

また、参加させて頂きたいです!

本当にありがとうございました。

<h4>問題の解決法まで分かりやすく説明してもらえた</h4>
問題を分析して解決法まで分かりやすく説明して頂けました。

心理学のレクチャーを初めて聞きましたが、凄く興味を持てました。"

<h4>心を見つめ直す良い機会になった</h4>
説明がとても分かりやすかった。

日頃の自分の心の持ち方で反省すべきところに気づく、良い機会になりました。

ありがとうございます。

<h3>タイムテーブル</h3>
<ol>
<li>参加者同士で簡単に自己紹介(5分)</li>
<li>勉強会の概要紹介(5分)</li>
<li>心理学&仏教のお話(30分×2 ※途中、休憩をはさみます)</li>
<li>グループ・ディスカッション(10分)</li>
</ol>
<h3>参加費</h3>
特に参加費は決まっていません。お気持ちをお預かりしています。
(目安は1000円です)

お問い合わせ & 参加お申込み

<strong>参加をご希望の方は、以下のフォームに必要事項をご入力いただき、今すぐ送信ボタンを押してください。</strong>

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参加希望の勉強会 4/20(金)19:30~21:00 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分) |テーマ:ブッダと『箱の心理学』「良好な人間関係を築くメソッド-和平のピラミッド編」4/26(木)19:30~21:00 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分) |テーマ:ブッダとアドラー心理学「“承認欲求”との向き合い方」4/28(土)18:00~19:30 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分) |テーマ:ブッダと行動心理学「人間の3つのタイプと、テイカーにならないポイント」4/29(日)10:30~12:00 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分) |テーマ:ブッダとパーソナリティ心理学「幸福感を高める“主体的な生き方”」
行事に関してご質問があれば、ご自由にお書きください。
年齢 10代20代30代40代以上

 

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ワークショップ コンテンツ&レポート

 

主催紹介

<img class="alignnone size-full wp-image-1587" src="http://psychology.tokyo-workshop.info/wp-content/uploads/2017/12/middle_751239d8-70ad-4b76-8007-f0a3dc903d27.jpg" alt="" width="150" />

南雄一郎

2011年 金沢大学 工学部 卒業
職種:フロントエンド・エンジニア

大学時代に仏教を学び始め、10年。

仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、 心理学や自己啓発を切り口に、都内で仏教と心理学を組み合わせたワークショップを開催しています。

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参加希望の勉強会 4/20(金)19:30~21:00 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分) |テーマ:ブッダと『箱の心理学』「良好な人間関係を築くメソッド-和平のピラミッド編」4/26(木)19:30~21:00 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分) |テーマ:ブッダとアドラー心理学「“承認欲求”との向き合い方」4/28(土)18:00~19:30 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分) |テーマ:ブッダと行動心理学「人間の3つのタイプと、テイカーにならないポイント」4/29(日)10:30~12:00 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分) |テーマ:ブッダとパーソナリティ心理学「幸福感を高める“主体的な生き方”」
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