<h2>心理学&仏教ワークショップのご紹介</h2>
<ul>
<li>毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」</li>
<li>今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい</li>
<li>職場以外の友達がほしい</li>
</ul>
そんな気持ちにお応えできるよう、この勉強会では、<strong>いろいろな職種の方に参加してもらって交流を深めるとともに、日常に生かせる心理学を紹介します</strong>。

★オンラインでのご受講もできます★

<img class="size-full wp-image-8365 aligncenter" src="https://psychology.tokyo-workshop.info/wp-content/uploads/2022/01/00_日付なしzomm開催なしver.jpg" alt="嫌われる勇気を発揮する方法" width="659" height="370" />
<h2>勉強会の内容</h2>
以下のテーマで勉強会を開催しています。
<h3>ブッダとアドラー心理学</h3>
<a title="嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え" href="https://www.amazon.co.jp/%E5%AB%8C%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%82%8B%E5%8B%87%E6%B0%97%E2%80%95%E2%80%95%E2%80%95%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%95%93%E7%99%BA%E3%81%AE%E6%BA%90%E6%B5%81%E3%80%8C%E3%82%A2%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%80%8D%E3%81%AE%E6%95%99%E3%81%88-%E5%B2%B8%E8%A6%8B-%E4%B8%80%E9%83%8E/dp/4478025819?SubscriptionId=AKIAJDMGMSZQCABPFINQ&amp;tag=ym624072038-22&amp;linkCode=xm2&amp;camp=2025&amp;creative=165953&amp;creativeASIN=4478025819" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51sPGsTuF0L._SL250_.jpg" alt="嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え" /></a>

『嫌われる勇気』の大ヒットにより、多くの人に知られるようになったのが「アドラー心理学」です。

アドラー心理学では
<blockquote><strong>人間の悩みはすべて対人関係の悩みである</strong></blockquote>
と教えられています。

アドラーの言うように、人間関係で悩んでいない人はいないでしょう。
<ul>
<li>職場に高圧的でイヤな上司がいる</li>
<li>同僚が先に昇進して、ねたましい</li>
<li>夫に尽くしても、ありがとうの『あ』の字さえ言わない</li>
<li>家に帰ると妻のグチばかり聞かされる。妻のいる家に帰りたくない</li>
</ul>
など、悩みは尽きません。

そんな人間関係の悩みを抱えたままでは精神的に苦しく、気持ちが押しつぶされてしまいでしょう。

どうすれば人間関係の悩みを解消して、幸せに生きられるのでしょうか?

<strong>その人間関係の悩みを解決して、幸せに生きる方法を教えているのがアドラー心理学です</strong>。

ワークショップでは、アドラー心理学を親和性の高い仏教とともに、人間関係の悩み解決のメソッドを紹介します。
<h4>開催日時</h4>
・2/1(水)19:30~21:00 文京シビックセンター(後楽園駅/春日駅・直通)
テーマ:対人関係を円滑にする“横の関係”の築き方

・2/2(木)14:00~15:00 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
テーマ:“性格の法則” から知る 対人関係の悩み解消法(性格の分類編)

・2/9(木)14:00~15:00 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
テーマ:“性格の法則” から知る 対人関係の悩み解消法(感情と性格の関係編)

・2/15(水)19:30~21:00 文京シビックセンター(後楽園駅/春日駅・直通)
テーマ:“嫌われる勇気”を発揮する方法

・2/18(<span style="color: #ff0000;">土</span>)14:00~15:30 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
テーマ:対人関係が良好になる、健康なライフスタイル(=性格)の条件

・2/23(<span style="color: #ff0000;">木</span>)10:00~11:30 Zoom配信
テーマ:ライフスタイル(=性格)がつくられるメカニズム-遺伝と才能編

・2/23(<span style="color: #ff0000;">木</span>)14:00~15:30 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
テーマ:即実践できる 対人関係の悩みの解決法(仕事・交友のタスク編)

・2/25(<span style="color: #ff0000;">土</span>)14:00~15:30 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
テーマ:人生を好転させる“ライフスタイルの再選択”

※ZoomのURL・会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします

ワークショップの参加お申し込みはこちら

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<h3>ブッダの心理学入門-悩みを解消する“心の反応の変え方”</h3>
『反応しない練習』という本をご存知でしょうか?

<a href="https://www.amazon.co.jp/gp/product/4041030404/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=4041030404&amp;linkCode=as2&amp;tag=ym624072038-22&amp;linkId=21c4384137b90e05a721878280d399b2" target="_blank" rel="noopener"><img src="//ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&amp;MarketPlace=JP&amp;ASIN=4041030404&amp;ServiceVersion=20070822&amp;ID=AsinImage&amp;WS=1&amp;Format=_SL250_&amp;tag=ym624072038-22" border="0" /></a><img style="border: none !important; margin: 0px !important;" src="//ir-jp.amazon-adsystem.com/e/ir?t=ym624072038-22&amp;l=am2&amp;o=9&amp;a=4041030404" alt="" width="1" height="1" border="0" />

こちらは、お釈迦様(ブッダ)が説かれた「悩みを解消するための具体的な方法論」が紹介されているベストセラーです。

&nbsp;

自分の頑張りが認められずに人間関係でイライラしたり、

「自分はダメな人間かもしれない」と自分を否定で苦しんだり、

「このままの人生でいいのだろうか、後悔しないだろうか」という不安や満たされなさを持たれてはいないでしょうか。

このような怒り、自己否定、空虚感をそのままにしておけば、さらなる怒りや自己嫌悪、むなしさを抱いてしまいかねません。

&nbsp;

そのような<strong>悩みについて、現代にも通じる解決方法が教えられているのが仏教</strong>といわれています。

&nbsp;

なぜ2600年も前に教えられた仏教が現代にも通じるのでしょうか。

それは<strong>AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、お釈迦様は人間の心のメカニズム、人の心の奥底までも知り抜かれ、悩みの原因を明らかにされているから</strong>です。

ゆえに<strong>仏教の教えを実践すれば、着実に悩みや満たされなさは解消していき、対人関係からも喜びを感じられ、心から納得した人生を送ることができます</strong>。

&nbsp;

ワークショップでは、『反応しない練習』の内容をベースに、
<ul>
<li>悩みを理解する3ステップ</li>
<li>悩みの原因である“心の反応”とは何か</li>
<li>悩みの解決策</li>
</ul>
をご紹介していきます。

仏教はまったく初めて学ぶ、という方にもわかりやすくお話しします。
<h4>開催日時</h4>
<span data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;・2/9(木)19:30~21:00 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)&quot;}" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:33563009,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:1},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:3,&quot;16&quot;:10,&quot;28&quot;:1}" data-sheets-formula="=&quot;・&quot;&amp;TEXT(R[0]C3,&quot;m&quot;)&amp;&quot;/&quot;&amp;TEXT(R[0]C3,&quot;d&quot;)&amp;&quot;(&quot;&amp;TEXT(R[0]C3,&quot;ddd&quot;)&amp;&quot;)&quot;&amp;TEXT(R[0]C5,&quot;h:mm&quot;)&amp;&quot;~&quot;&amp;TEXT(R[0]C6,&quot;h:mm&quot;)&amp;&quot; &quot;&amp;R[0]C8">・2/9(木)19:30~21:00 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)</span>

※ZoomのURL・会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします

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<h3>ブッダと心理学に学ぶ「マインドフルネスで自己肯定感を高める方法」</h3>
今回のワークショップのキーワードが
「<strong>自己肯定感</strong>」と「<strong>マインドフルネス</strong>」です。

「自己肯定感」とは、「<strong>“あるがままの自分で大丈夫だ”と思える感覚</strong>」のことをいいます。

自己肯定感が弱い、あるがままの自分で大丈夫だと思えないと
<ul>
<li>人に肯定してもらいたくて、相手の頼みごとを断れない</li>
<li>どんなにがんばっても自分にOKを出せない</li>
<li>ネガティブに考えて、不安な気持ちを抱きやすい</li>
<li>「自分はダメだ」と自己否定しやすくなる</li>
</ul>
など、生きづらさを感じてしまいます。

&nbsp;

反対に、自己肯定感が強ければ、
<ul>
<li><strong>他人の評価が過度に気にならなくなり、イヤなことはきちんと断れる</strong></li>
<li><strong>ストレスやプレッシャーにも負けずに、前向きに生きられる</strong></li>
<li><strong>多少イヤなことあっても 「まっ、いいか」と思える</strong>
<strong>「これが今の自分だ」と胸を張れる</strong></li>
</ul>
のようになるのです。

&nbsp;

では、そんな自己肯定感を高めていくにはどうすればいいのでしょうか。

そこでもう1つのキーワード「マインドフルネス」が紹介されています。

&nbsp;

「マインドフルネス」は、「<strong>“今、ここ”に生きる</strong>」ことです。

私達は、“今、ここ”から心が離れ、
過去や未来に意識が飛んでしまうことで、不安やストレスを感じ、自信を持てなくなってしまいます。

しかし「“今、ここ”に生きる」ことができれば、不安な気持ち、ネガティブな思考を客観視でき、
それらのものを自然に手放すことも可能になるのです。

その<strong>マインドフルネスが習慣化すれば、くよくよと落ち込むことはなくなり、</strong>
<strong>前向きに行動して、自信を持てて、自己肯定感は着実に強くなっていく</strong>のですね。

&nbsp;

ワークショップでは、
<ul>
<li>マインドフルネスで自己肯定感が強くなっていくメカニズム</li>
<li>マインドフルネスで自己肯定感を高めるステップ</li>
</ul>
をご紹介していきます。

&nbsp;

それと同時にお話しするのが、ブッダの教えです。
ブッダとは、2600年前に悟りをひらき、仏教を説いたお釈迦様のことです。

人間の心を奥底まで知られたお釈迦様は、私たちが幸せになるための仕組みを詳しく説かれ、
そのための考え方や行動も多く教えられています。

ワークショップでは、仏教は学ばれたことがない方にもわかりやすく、仏教の観点での「自己肯定感を高める方法」をお話しします。
<h4>開催日時</h4>
・2/18(<span style="color: #ff0000;">土</span>)17:00~18:30 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)

※ZoomのURL・会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします

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<h3>ブッダと心理学に学ぶ「ACT入門-思考と感情の受け容れ、悩みを長期的に解消する方法」</h3>
<p class="mb-4">「ACT(アクト)」という心理療法を聞かれたことはあるでしょうか。</p>
<p class="mb-4">「ACT」とは、「アクセプタンス&コミットメント・セラピー」を略した言葉で、
注目を集めている心理療法の1つです。</p>
&nbsp;
<p class="mb-4">今日、心理療法の中心となっているものに「認知行動療法」がありますが、「ACT」は「第3世代の認知行動療法」と呼ばれています。</p>
<p class="mb-4">これまでの心理療法のアプローチは、「思考や感情をいいものにコントロールしていく」ことを目的とされていました。</p>

<ul>
<li class="mb-4">ネガティブ思考が原因で、気持ちが沈んで苦しくなるのだから、それをポジティブ思考に変える</li>
<li class="mb-4">ネガティブな感情を抑え込んで、ポジティブな感情を増やす</li>
</ul>
<p class="mb-4">というものです。</p>
&nbsp;
<p class="mb-4">このアプローチも効果がないわけではありません。</p>
<p class="mb-4">しかし<strong>一時的に気分がよくなっても、長い目で見ると、ネガティブな思考や感情が戻ってきてしまい、また苦しい状態になってしまう</strong>のです。</p>
<p class="mb-4">そもそも人間は、危険から身を守るために、それをいち早く察知できるように進化していきました。
だから、思考や感情がネガティブになってしまうのは避けられないことです。まして、それらを追い出すことはできません。</p>
<p class="mb-4">さらに、追い出したと思っていた考えや感情に再び見舞われると、「自分はダメな人間だ」と思って、無力感に陥ってしまうこともあります。</p>
&nbsp;
<p class="mb-4">それに対して「ACT」では、コントロールする・追い出そうとするのではなく、
「<strong>思考と感情を受容する(アクセプタンスする)</strong>」というアプローチがとられています。</p>
<p class="mb-4">受容するとは、“<strong>あるがままに見て、それと平和的な関係を結ぶ</strong>”ことです。</p>
<p class="mb-4">その上で、自分の本当に大事な価値とつながって、効果的な行動をとる、
そうすることで満ち足りた人生を送れると教えられています。</p>
&nbsp;
<p class="mb-4">ワークショップでは、</p>

<ul>
<li class="mb-4">そもそも「ACT」とは何なのか、具体的にどんなことか</li>
<li class="mb-4">「ACT」を日常生活でどう取り入れていけばいいのか、その実践法</li>
</ul>
<p class="mb-4">をご紹介していきます。</p>
&nbsp;
<p class="mb-4">それと同時にお話しするのが、ブッダの教えです。</p>
<p class="mb-4">ブッダとは、2600年前に悟りをひらき、仏教を説いたお釈迦様のことです。</p>
<p class="mb-4">人間の心を奥底まで知られたお釈迦様も、私たちが幸せになるための仕組みを詳しく説かれ、そのための考え方や行動も多く教えられています。</p>
<p class="mb-4">ワークショップでは、仏教は学ばれたことがない方にもわかりやすく、仏教の観点での「思考と感情の受け容れ方」をお話しします。</p>
(参考書籍)

<a href="https://www.amazon.co.jp/%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%84%E3%81%AA%E3%82%89%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8D%E3%81%86%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%AF%E3%81%84%E3%81%91%E3%81%AA%E3%81%84-%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%81%8B%E3%82%89%E7%94%9F%E3%81%BE%E3%82%8C%E3%81%9F%E5%BF%83%E7%90%86%E7%99%82%E6%B3%95ACT%E5%85%A5%E9%96%80-%E5%8D%98%E8%A1%8C%E6%9C%AC-%E3%83%A9%E3%82%B9-%E3%83%8F%E3%83%AA%E3%82%B9/dp/4480843078?keywords=%E5%B9%B8%E3%81%9B%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%84%E3%81%AA%E3%82%89%E5%B9%B8%E3%81%9B%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8D%E3%81%86%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%AF%E3%81%84%E3%81%91%E3%81%AA%E3%81%84&amp;qid=1654912305&amp;sprefix=%E5%B9%B8%E3%81%9B%E3%81%AB%2Caps%2C233&amp;sr=8-1&amp;linkCode=li2&amp;tag=ym624072038-22&amp;linkId=9909a783e672af076032421610e3b5f6&amp;language=ja_JP&amp;ref_=as_li_ss_il" target="_blank" rel="noopener"><img style="border: 1px solid #ccc;" src="//ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&amp;ASIN=4480843078&amp;Format=_SL250_&amp;ID=AsinImage&amp;MarketPlace=JP&amp;ServiceVersion=20070822&amp;WS=1&amp;tag=ym624072038-22&amp;language=ja_JP" border="0" /></a><img style="border: none !important; margin: 0px !important;" src="https://ir-jp.amazon-adsystem.com/e/ir?t=ym624072038-22&amp;language=ja_JP&amp;l=li2&amp;o=9&amp;a=4480843078" alt="" width="1" height="1" border="0" />
<h4>開催日時</h4>
・2/22(水)19:30~21:00 文京シビックセンター(後楽園駅/春日駅・直通)

※ZoomのURL・会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします

ワークショップの参加お申し込みはこちら

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<h3>ブッダと心理学から学ぶ「生きづらさを解消する“自己評価メソッド”」</h3>
「どこかしっくりこない。満たされている気がしない」
「常に不安や恐れを感じている」

という感覚を抱かれることはないでしょうか。

そのような不安な感覚、生きづらさは、<<strong>自己評価の低さ</strong>>からきているかもしれません。

&nbsp;

自己評価とは、「自分についてどう思うか」ということです。

自分を大切な存在だと思い、認めているでしょうか。
それとも自分に自信が持てないでいるでしょうか。

自己評価の高い人も、人生の困難に直面すると、自己評価は大きくゆらいでしまいます。

<strong>自己評価が不安定だったり、低いままだったりすると、不安や落ち込みにつながり、生きづらさが生まれてしまうのです</strong>。

&nbsp;

自己評価の低さは生まれつきのもので、後から高めることができないとも思われるかもしれません。

<strong>しかし自己評価は、生まれや環境に大きな影響を受けているものの、後からよい形に高めていくこともでき、より生きやすい生活を送ることもできるのです</strong>。

&nbsp;

今回は、フランスで人気の精神科医 クリストフ・アンドレ氏の『自己評価メソッド』を通して、

<a href="https://www.amazon.co.jp/gp/product/4314010509/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=4314010509&amp;linkCode=as2&amp;tag=ym624072038-22&amp;linkId=2c2f359b525d015002e7a7036d9bc274" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="//ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&amp;MarketPlace=JP&amp;ASIN=4314010509&amp;ServiceVersion=20070822&amp;ID=AsinImage&amp;WS=1&amp;Format=_SL250_&amp;tag=ym624072038-22" border="0" /></a><img style="border: none !important; margin: 0px !important;" src="//ir-jp.amazon-adsystem.com/e/ir?t=ym624072038-22&amp;l=am2&amp;o=9&amp;a=4314010509" alt="" width="1" height="1" border="0" />
<ul>
<li>自己評価とはそもそも何か?生きづらさとの関係</li>
<li>自己評価をよいものにする実践法</li>
</ul>
をご紹介していきます。

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それと同時にお話しするのが、ブッダの教えです。
ブッダとは、2600年前に悟りをひらき、仏教を説いたお釈迦様のことです。

人間の心を奥底まで知られたお釈迦様も、思考や行動を変えるための方法を数多く教えられています。

ワークショップでは、仏教は学ばれたことがない方にもわかりやすく、仏教の観点での「自己評価を高めるメソッド」をお話しします。
<h4>開催日時</h4>
<span data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;・2/25(土)17:00~18:30 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)&quot;}" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:33563009,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:1},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:3,&quot;16&quot;:10,&quot;28&quot;:1}" data-sheets-formula="=&quot;・&quot;&amp;TEXT(R[0]C3,&quot;m&quot;)&amp;&quot;/&quot;&amp;TEXT(R[0]C3,&quot;d&quot;)&amp;&quot;(&quot;&amp;TEXT(R[0]C3,&quot;ddd&quot;)&amp;&quot;)&quot;&amp;TEXT(R[0]C5,&quot;h:mm&quot;)&amp;&quot;~&quot;&amp;TEXT(R[0]C6,&quot;h:mm&quot;)&amp;&quot; &quot;&amp;R[0]C8">・2/25(<span style="color: #ff0000;">土</span>)17:00~18:30 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)</span>

※ZoomのURL・会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします

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<h2>参加された方の感想・詳細 & 参加お申し込み</h2>

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<h3>勉強会に参加された方の感想</h3>
<!– /wp:heading –>

<!– wp:image {"align":"center","id":1576} –>
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img src="http://psychology.tokyo-workshop.info/wp-content/uploads/2017/12/DSC_0006-300×98.png" alt="" class="wp-image-1576"/></figure></div>
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<div class="wp-block-vk-blocks-flow vk_flow-arrow-off vk_flow undefined border-line: #fff"><div class="vk_flow_frame"><dl class="vk_flow_frame_text"><dt class="vk_flow_frame_text_title"><strong><span style="color:#e60033" class="tadv-color">心理学、仏教共に、面白く、もっと知りたいと思った</span></strong></dt><dd class="vk_flow_frame_text_content">今回、初めての参加でワクワクでした。<br>参加させて頂きありがとうございました!<br>事例や、体験談を例にあげて話して頂き、とてもわかりやすかったです。<br>そして、その対処法なども、短く具体的にまとめて説明して頂いたので、短い時間でしたが、内容がしっかりと伝わってきました。<br>心理学、仏教共に、面白く、もっと知りたいと思いました。<br>また、参加させて頂きたいです!<br>本当にありがとうございました。<br></dd></dl></div></div>
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<div class="wp-block-vk-blocks-flow vk_flow-arrow-off vk_flow undefined border-line: #fff"><div class="vk_flow_frame"><dl class="vk_flow_frame_text"><dt class="vk_flow_frame_text_title"><strong><span style="color:#e60033" class="tadv-color">心を見つめ問題の解決法まで分かりやすく説明してもらえた</span></strong></dt><dd class="vk_flow_frame_text_content">問題を分析して解決法まで分かりやすく説明して頂けました。<br>心理学のレクチャーを初めて聞きましたが、凄く興味を持てました。</dd></dl></div></div>
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<h3>タイムテーブル</h3>
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<div class="wp-block-cocoon-blocks-timeline timeline-box cf block-box has-border-color has-point-color has-white-border-color has-red-point-color"><div class="timeline-title"></div><ul class="timeline"><!– wp:cocoon-blocks/timeline-item {"label":"開始","title":"参加者同士で簡単に自己紹介(5分)"} –>
<li class="wp-block-cocoon-blocks-timeline-item timeline-item cf"><div class="timeline-item-label">開始</div><div class="timeline-item-content cf"><div class="timeline-item-title">参加者同士で簡単に自己紹介(5分)</div><div class="timeline-item-snippet"></div></div></li>
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<!– wp:cocoon-blocks/timeline-item {"label":"","title":"勉強会の概要紹介(5分)"} –>
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<!– wp:cocoon-blocks/timeline-item {"label":"","title":"心理学&仏教の話(30分×2 ※途中、休憩をはさみます)"} –>
<li class="wp-block-cocoon-blocks-timeline-item timeline-item cf"><div class="timeline-item-label"></div><div class="timeline-item-content cf"><div class="timeline-item-title">心理学&仏教の話(30分×2 ※途中、休憩をはさみます)</div><div class="timeline-item-snippet"></div></div></li>
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<h3>参加費</h3>
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<p>1000円をお預かりしています。事前のご入金をよろしくお願いいたします(ご入金方法は、お申し込み後に送られるメールをご覧ください)。</p>
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<h3>オンラインでの参加方法<a name="schedule"></a></h3>
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<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full"><img src="https://psychology.tokyo-workshop.info/wp-content/uploads/2021/09/3321518_s.jpg" alt="" class="wp-image-8096"/></figure></div>
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<div class="wp-block-vk-blocks-flow vk_flow-arrow-off vk_flow undefined"><div class="vk_flow_frame"><dl class="vk_flow_frame_text"><dt class="vk_flow_frame_text_title"><strong>Zoomを使って</strong><br><strong>オンラインでのワークショップをご受講もできます</strong></dt><dd class="vk_flow_frame_text_content">ご希望いただいた方には専用のURLをお送りし、そちらにアクセスいただくことで、PC・スマホからご受講いただけます(発言が難しい方は、受信のみでのご参加も可能です)。</dd></dl></div></div>
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お問い合わせ & 参加お申込み

<strong>参加をご希望の方は、以下のフォームに必要事項をご入力いただき、今すぐ送信ボタンを押してください。</strong>

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    参加希望の勉強会

    ※会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします

    2/1(水)19:30~21:00 文京シビックセンター|テーマ:ブッダとアドラー心理学「対人関係を円滑にする“横の関係”の築き方」2/2(木)14:00~15:00 中目黒レンタルスペース|テーマ:ブッダとアドラー心理学「“性格の法則” から知る 対人関係の悩み解消法」2/9(木)14:00~15:00 中目黒レンタルスペース|テーマ:ブッダとアドラー心理学「“性格の法則” から知る 対人関係の悩み解消法」2/9(木)19:30~21:00 中目黒レンタルスペース|テーマ:ブッダの心理学入門-悩みを解消する“心の反応の変え方”2/15(水)19:30~21:00 文京シビックセンター|テーマ:ブッダとアドラー心理学「“嫌われる勇気”を発揮する方法」2/18(土)14:00~15:30 中目黒レンタルスペース|テーマ:ブッダとアドラー心理学「対人関係が良好になる、健康なライフスタイル(=性格)の条件」2/18(土)17:00~18:30 中目黒レンタルスペース|テーマ:マインドフルネスで自己肯定感を高める方法2/22(水)19:30~21:00 文京シビックセンター|テーマ:ACT入門-思考と感情を受け容れ、悩みを長期的に解消する方法2/23(木・祝)10:00~11:30 Zoom配信|テーマ:ブッダとアドラー心理学「ライフスタイル(=性格)がつくられるメカニズム」2/23(木・祝)14:00~15:30 中目黒レンタルスペース|テーマ:ブッダとアドラー心理学「即実践できる 対人関係の悩みの解決法(仕事・交友のタスク編)」2/25(土)14:00~15:30 中目黒レンタルスペース|テーマ:ブッダとアドラー心理学「人生を好転させる“ライフスタイルの再選択” 」2/25(土)17:00~18:30 中目黒レンタルスペース|テーマ:生きづらさを解消する“自己評価メソッド”

    ご参加方法

    オンラインで参加直接参加

    行事に関してご質問があれば、ご自由にお書きください。

     

     

     

     

    主催紹介

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    <p><span class="fz-24px">南 雄一郎</span></p>
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    <!– wp:image {"id":9463,"width":171,"height":256,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} –>
    <figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="https://psychology.tokyo-workshop.info/wp-content/uploads/2022/12/1671366826302-683×1024.jpg" alt="" class="wp-image-9463" width="171" height="256"/></figure>
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    <h4>プロフィール</h4>
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    <p>2011年 金沢大学工学部卒業<br>職種:ライター</p>
    <!– /wp:paragraph –>

    <!– wp:paragraph –>
    <p>大学では機械工学を専攻するなか、悩み解消のヒントや生きる指針を教える仏教に強い関心を持ち、仏教講演会に多数参加しました。</p>
    <!– /wp:paragraph –>

    <!– wp:paragraph –>
    <p>また大学卒業後は仏教と親和性のある心理学にも興味を持ち、独学で学びました。</p>
    <!– /wp:paragraph –>

    <!– wp:paragraph –>
    <p>現在は東京都内でウェブエンジニアとして仕事をしながら、対人関係の悩み解消し、自立した生き方の実現を目的とした 仏教×心理学のワークショップを開催しています。</p>
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    <!– wp:paragraph –>
    <p>ワークショップの累計開催数は500回以上です。</p>
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    <!– wp:paragraph –>
    <p>2018年 新潟県キャリアセンター様主催 キャリアコンサルタント フォローアップセミナーにて講師をつとめました。</p>
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    <!– wp:paragraph –>
    <p>NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。</p>
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    心理学&仏教ワークショップ 東京