コンテンツ 8/25(日)レポート 立ち直りに最も役立つ方法とは？「“考え得る最悪の事態”を想定する」大きな効果－ブッダと行動心理学から学ぶ レジリエンスの鍛え方8
勉強会主催の みなみ です。 今回は、初めての方２名を含む、８名の方にご参加いただきました＾＾ キャンセルされた方も何名かおられたのは残念でしたが（無断で来られ...
自責化
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コンテンツ 2/11(月・祝)レポート 「何もかもがサイテーだ」普遍化への２つの対処法とは－ブッダと行動心理学から学ぶ レジリエンスの鍛え方6
勉強会主催の みなみ です。 今回の勉強会には初めての方５名を含む、15名の方にご参加いただきました。 前回の中目黒でのワークショップでは積雪が心配された影響も...
コンテンツ 1/26(土)レポート これで脱自責化！自己への思いやりを持つ２つの方法－ブッダと行動心理学から学ぶ レジリエンスの鍛え方5
勉強会主催の みなみ です。 今回の勉強会には初めての方５名を含む、10名の方にご参加いただきました！ インフルエンザが猛威をふるっているようで、みなさんの体調...
コンテンツ 11/8(木)レポート 「自己憐憫」と「自己への思いやり」の違いとは－ブッダと行動心理学から学ぶ レジリエンスの鍛え方4
勉強会主催の みなみ です。 今回の勉強会には初めての方４名を含む、５名の方にご参加いただきました！ 今回のテーマはレジリエンス（＝立ち直り力）ということで、ど...
コンテンツ 9/20(木)レポート “自分を責めすぎない”自責化への２つの対処法－ブッダと行動心理学から学ぶ レジリエンスの鍛え方3
勉強会主催の みなみ です。 今回の勉強会には初めての方３名を含む、９名の方にご参加いただきました！ 前回と同様に、今回も平日ながら多くの方に参加され、とても嬉...
コンテンツ 8/30(木)レポート 立ち直りを妨げる“３つのＰ”とは－ブッダと行動心理学から学ぶ レジリエンスの鍛え方2
勉強会主催の みなみ です。 今回の勉強会には初めての方６名を含む、14名の方にご参加いただきました！ 平日にもかかわらず、本当にたくさんの方に駆けつけていただ...