コンテンツ 思いやりが持てて、幸福感が高まる！「自分に優しくする」２つの方法－セルフ・コンパッションの効果と身につけ方6
勉強会主催の みなみ です。 『セルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブック』を通して、 「自己への思いやり（＝セルフ・コンパッション）の効果と身につけ方」...
慈悲
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コンテンツ 感覚と思考をしっかり感じる、セルフ・コンパッションの実践３ステップ－セルフ・コンパッションの効果と身につけ方5
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コンテンツ 7/9(火)レポート 似てまったく非なるもの？セルフ・コンパッションと自尊心との違い－セルフ・コンパッションの効果と身につけ方3
勉強会主催の みなみ です。 今回のワークショップには、初めての方５名を含む、12名の方にご参加いただきました。 武蔵小杉で、平日の開催にもかかわらず、多くの方...
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勉強会主催の みなみ です。 今回の勉強会には初めての方３名を含む、７名の方にご参加いただきました！ 朝から雨風が強く、夕方にはさらに強まってしまって悪天候のな...
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ブッダとアドラー心理学 12/2(土)レポート 勇気づけに必要なものは？「恩」を感じることの大切さ－アドラー心理学に学ぶ 良好な人間関係を築く 勇気づけの方法5
勉強会主催の みなみ です。 早いもので、今年も残り１カ月となりましたね。来年に少しでも課題を残さないよう、大切に過ごしていきたいと思います。 今回のワークショ...