コンテンツ 思いやりが持てて、幸福感が高まる！「自分に優しくする」２つの方法－セルフ・コンパッションの効果と身につけ方6
勉強会主催の みなみ です。『セルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブック』を通して、「自己への思いやり（＝セルフ・コンパッション）の効果と身につけ方」につ...
慈悲
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コンテンツ 感覚と思考をしっかり感じる、セルフ・コンパッションの実践３ステップ－セルフ・コンパッションの効果と身につけ方5
勉強会主催の みなみ です。『セルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブック』を通して、「自己への思いやり（＝セルフ・コンパッション）の効果と身につけ方」につ...
コンテンツ セルフ・コンパッションと混同しやすい４つの概念と、その特徴とは－セルフ・コンパッションの効果と身につけ方4
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コンテンツ 7/9(火)レポート 似てまったく非なるもの？セルフ・コンパッションと自尊心との違い－セルフ・コンパッションの効果と身につけ方3
勉強会主催の みなみ です。今回のワークショップには、初めての方５名を含む、12名の方にご参加いただきました。武蔵小杉で、平日の開催にもかかわらず、多くの方にご...
コンテンツ 6/15(土)レポート セルフ・コンパッションの効果とは？自己批判の苦しみを和らげ、喜びを大きくする－セルフ・コンパッションの効果と身につけ方2
勉強会主催の みなみ です。今回の勉強会には初めての方３名を含む、７名の方にご参加いただきました！朝から雨風が強く、夕方にはさらに強まってしまって悪天候のなかで...
コンテンツ 5/23(木)レポート 由来は仏教の“慈悲”？人生を変える「セルフ・コンパッション」とはセルフ・コンパッションの効果と身につけ方1
ブッダとアドラー心理学 12/2(土)レポート 勇気づけに必要なものは？「恩」を感じることの大切さ－アドラー心理学に学ぶ 良好な人間関係を築く 勇気づけの方法5
勉強会主催の みなみ です。早いもので、今年も残り１カ月となりましたね。来年に少しでも課題を残さないよう、大切に過ごしていきたいと思います。今回のワークショップ...