ブッダとアドラー心理学

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ありのままの自分を受け入れるには?アドラー心理学から知る”自己受容”の方法

「自分のここがイヤで仕方ない」 「自己評価が低くて、何事にも自信が持てない」 と、自分のことが好きになれなくて悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 ...
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失敗を怖れる人と怖れない人の決定的な違いは?アドラー心理学にみる「失敗する勇気」

「失敗して、恥ずかしい思いはしたくない」 「失敗が恐くて挑戦できない」 などの失敗への恐怖は、どなたにでもあると思います。 しかし失敗を恐れてチャ...
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「あなたは◯◯だ」と決めつける人にイラッ!アドラー心理学にみる、他人の評価への対処法

「あなたは◯◯だ」 と人からイメージを押し付けられて、イヤな思いをしたことはないでしょうか? 「もう先輩なんだから、入社◯年目なんだから」 「男な...
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アドラーがトラウマを否定した理由は?自らを決定するのはトラウマではなく“意味づけ”

アドラー心理学は、「“常識へのアンチテーゼ”の側面もある」といわれています。 常識だと思っていたことは、実は、幸せな人生を送る上で障害になっている、だから...
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アドラー心理学の内容を一言でいうと?キーワードは「“人間知”の心理学」

「アドラー心理学には何が教えられていますか?」 と質問をされたら、どう堪えるでしょうか。 アドラー心理学関連の本を読んだことがある方も、なかなか答え...
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対人関係のトラブルを避ける!アドラー心理学にみる、承認欲求との適切な向き合い方

「私はこんなにがんばっているのに、尽くしているのに、どうしてわかってくれないの?!」と、相手を責めることはないでしょうか。 自分のがんばりは相手に認めてほ...
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アドラー心理学にみる、人間関係を良好にする性格(パーソナリティ)の形成法

人間関係がうまくいかず、「人とうまくいかないのは、こんな性格をしているからだ。自分の性格を変えたい」と、自分の性格について悩まれたことはないでしょうか。 ...
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12/21(木)レポート 必ず勇気をくじく“叱る”、その理由とは-アドラー心理学に学ぶ 良好な人間関係を築く 勇気づけの方法1

ワークショップ主催の みなみ です。 今回のワークショップでは、5名の方にご参加いただきました! 約半年振りにお会いできた方もいて、ワークショップも...
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アドラー心理学にみる、他者を“敵”ではなく“仲間”とみなす方法

「他者が自分の思い通りに動いてくれれば、こんなにヤキモキしなくてすむのに…」 このような思いを、毎日のように抱えられている方もいるかもしれません。 ...
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アドラー心理学とブッダから学ぶ、ギスギスした人間関係を変える必須条件

他者と言い争いになったり、口には出さなくてもギスギスした関係になったりして悩むことはないでしょうか? そんな人間関係のあり方を変える方法を、アドラー心理学...