コンテンツ マインドセットを変えれば若返る？画期的な実験でわかった「心の状態が現実を変える」－ブッダとポジティブ心理学から学ぶ「幸福優位 ７つの法則」7
勉強会主催の みなみ です。 『幸福優位 ７つの法則』を通して、心理学の新しい分野である「ポジティブ心理学」とは何か、 ポジティブ感情を高めて幸福になるにはどう...
幸福感
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コンテンツ 宗教的なものが幸福や健康をもたらす？幸福感が上がる“信仰心”の科学的な効果－ポジティブ心理学に学ぶ “幸せがずっと続く”６つの行動習慣9
勉強会主催の みなみ です。 ポジティブ心理学について解説された『幸せがずっと続く12の行動習慣』を通して、 どうすれば幸福感が長続きするのか 長期的な幸福感を...
コンテンツ トラウマにも有効！悩みを解消する２つのコーピング（＝ストレス対処法）とは－ポジティブ心理学に学ぶ “幸せがずっと続く”６つの行動習慣8
勉強会主催の みなみ です。 ポジティブ心理学について解説された『幸せがずっと続く12の行動習慣』を通して、 どうすれば幸福感が長続きするのか 長期的な幸福感を...
コンテンツ もっと幸福感が高まる、３つの「親切の正しいやり方」とは－ポジティブ心理学に学ぶ “幸せがずっと続く”６つの行動習慣7
勉強会主催の みなみ です。 ポジティブ心理学について解説された『幸せがずっと続く12の行動習慣』を通して、 どうすれば幸福感が長続きするのか 長期的な幸福感を...
コンテンツ ネガティブ思考（反芻思考や社会的比較）を抑え、幸福感を取り戻す３つの方法－ポジティブ心理学に学ぶ “幸せがずっと続く”６つの行動習慣6
勉強会主催の みなみ です。 ポジティブ心理学について解説された『幸せがずっと続く12の行動習慣』を通して、 どうすれば幸福感が長続きするのか 長期的な幸福感を...
コンテンツ 幸せになれる行動習慣「感謝の気持ちを表す」その効果と注意点、誰でもできる方法とは－ポジティブ心理学に学ぶ “幸せがずっと続く”６つの行動習慣4
勉強会主催の みなみ です。 ポジティブ心理学について解説された『幸せがずっと続く12の行動習慣』を通して、 どうすれば幸福感が長続きするのか 長期的な幸福感を...
コンテンツ 幸せになるための最大の鍵とは？お金、名声、地位でもなく「日々の意図的な行動」－ポジティブ心理学に学ぶ “幸せがずっと続く”６つの行動習慣3
勉強会主催の みなみ です。 ポジティブ心理学について解説された『幸せがずっと続く12の行動習慣』を通して、 どうすれば幸福感が長続きするのか 長期的な幸福感を...
ブッダとアドラー心理学 10/3(木)レポート 感謝を示して幸福感を高める３つの方法－アドラー心理学に学ぶ 良好な人間関係を築く 勇気づけの方法7
勉強会主催の みなみ です。 今回の勉強会には初めての方４名を含む、８名の方にご参加いただきました。 平日の開催ながら多くの方にご参加いただき、ディスカッション...
コンテンツ 11/22(木) レポート 幸福を決定する３つの要素とは？－ポジティブ心理学に学ぶ “幸せがずっと続く”６つの行動習慣2
勉強会主催の みなみ です。 今回のワークショップには11名の方にご参加いただきました。 平日の開催ながら、多くの方に参加され、とても嬉しく思います＾＾ 終了後...
コンテンツ 10/25(木) レポート どうすれば幸せになれるのか？お金がもたらす幸福への誤解を知る－ポジティブ心理学に学ぶ “幸せがずっと続く” 6つの行動習慣1
勉強会主催の みなみ です。 今回のワークショップには初めての方お１人を含む、５名の方にご参加いただきました。 今回のワークショップのテーマは「幸福」だったので...