コンテンツ ネガティブ思考（反芻思考や社会的比較）を抑え、幸福感を取り戻す３つの方法－ポジティブ心理学に学ぶ “幸せがずっと続く”６つの行動習慣6
勉強会主催の みなみ です。 ポジティブ心理学について解説された『幸せがずっと続く12の行動習慣』を通して、 どうすれば幸福感が長続きするのか 長期的な幸福感を...
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コンテンツ 幸福度が高まり、健康にもなれる！楽観的な自分になる３つの方法－ポジティブ心理学に学ぶ “幸せがずっと続く”６つの行動習慣5
勉強会主催の みなみ です。 ポジティブ心理学について解説された『幸せがずっと続く12の行動習慣』を通して、 どうすれば幸福感が長続きするのか 長期的な幸福感を...
コンテンツ 幸せになれる行動習慣「感謝の気持ちを表す」その効果と注意点、誰でもできる方法とは－ポジティブ心理学に学ぶ “幸せがずっと続く”６つの行動習慣4
勉強会主催の みなみ です。 ポジティブ心理学について解説された『幸せがずっと続く12の行動習慣』を通して、 どうすれば幸福感が長続きするのか 長期的な幸福感を...
コンテンツ 幸せになるための最大の鍵とは？お金、名声、地位でもなく「日々の意図的な行動」－ポジティブ心理学に学ぶ “幸せがずっと続く”６つの行動習慣3
勉強会主催の みなみ です。 ポジティブ心理学について解説された『幸せがずっと続く12の行動習慣』を通して、 どうすれば幸福感が長続きするのか 長期的な幸福感を...
ブッダとアドラー心理学 3/15(日)レポート 誤った信念（＝ベイシック・ミステイクス）の特徴とは？（誇張、見落とし）－アドラー心理学に学ぶ“認知のゆがみ”の改善法5
勉強会主催の みなみ です。 今回のワークショップには初めての方３名を含む、７名の方にご参加いただきました。 新型コロナウイルスの影響もあるなかですが、予定通り...
ブッダとアドラー心理学 3/7(土)レポート 即実践できる！勇気づけのテクニック（貢献への注目、過程の重視）－アドラー心理学に学ぶ 良好な人間関係を築く 勇気づけの方法8
勉強会主催の みなみ です。 今回のワークショップには、初めての方お２人を含む、８名の方にご参加いただきました＾＾ コロナウイルスの影響が心配されましたが、お昼...
ブッダとアドラー心理学 3/7(土)レポート アドラー心理学にみる、ライフスタイルの４つの領域とは－アドラー心理学に学ぶ 人生を好転させる“ライフスタイルの再選択”4
勉強会主催の ゆう です。 今回のワークショップには初めての方３名を含む、７名の方にご参加いただきました＾＾ 今回も新型コロナウイルスの影響が心配されるなかでの...
コンテンツ 3/5(木)レポート 低い自己評価の人がたどるプロセス、ますます自己評価が低くなるメカニズムとは？－生きづらさを解消する 自己評価メソッド4
勉強会主催の南です。 今回のワークショップには初めての方３名を含む、５名の方にご参加いただきました💡 新型コロナウイルスの影響もとても心配されるなかでしたが、予...
ブッダとアドラー心理学 2/15(土)レポート 責任を引き受け“反論する勇気”を持つ方法とは－アドラー心理学から知る、即実践的 悩みの解決法12
勉強会主催の みなみ です。 今回のワークショップには初めての方５名を含む、10名の方にご参加いただきました。 初めての方も多く来られて新たな交流の時間を多く持...
コンテンツ 2/11(火・祝)レポート なぜ“人生は苦なり”と断言されるのか？「四門出遊」から知る人生の真理－ブッダと行動心理学から学ぶ レジリエンスの鍛え方9
勉強会主催の みなみ です。 今回は、初めてのお１人を含む、５名の方にご参加いただきました。 今回は、約１年ぶりにご参加いただいた方がお２人おられ、久しぶりにお...