ブッダとアドラー心理学 「性格は変えられない」は誤り？アドラー心理学にみる“自己決定性”と、自分を変える勇気を持つ方法
「こんな性格の自分は変われない、どうしようもない」と悩むことはないでしょうか。性格はもともと決まっているもので、自分では変えようがない、と思ってしまいがちです。...
アドラー心理学
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ブッダとアドラー心理学 過去に縛られる人は不幸を必要としている？『幸せになる勇気』にみる「悲劇という安酒」
過去に起きた出来事を引きずってしまう、忘れられずに苦しくなる、ということはないでしょうか。過去のことも思い悩むことなく、むしろ教訓とすることができれば、苦しみを...
ブッダとアドラー心理学 人生の課題から逃れるのはなぜ？アドラー心理学にみる「“見かけの因果律”の実態」
あなたは、「〇〇だから、✕✕できない」ということを口にしてはいないでしょうか。「自分はもう若くないから、挑戦できない」「環境が悪いから、私は成功できない」「あの...
ブッダとアドラー心理学 2/4(日)レポート ほめるのは“縦の関係を築いてしまう”－アドラー心理学に学ぶ 良好な人間関係を築く 勇気づけの方法2
勉強会主催の みなみ です。今回のワークショップには、初めての方３名を含む、11名の方にご参加いただきました。いつも以上にたくさんの方にご参加いただいて、ディス...
ブッダとアドラー心理学 1/24(水)レポート そもそも悩みなんてない？悩みの目的とは－アドラー心理学に学ぶ 人間関係の悩み解消の３ステップ1
勉強会主催の みなみ です。本日の勉強会には初めての方２名を含む、４名の方にご参加いただきました＾＾心理学と仏教の組み合わせが面白そうと思われて、参加された方が...
ブッダとアドラー心理学 他人から認めてもらえない…アドラー心理学にみる、承認欲求の不満の解消法
『嫌われる勇気』がベストセラーとなり、それがきっかけで「承認欲求」という言葉を耳にすることも多くなったと思います。承認欲求とは、他人から「ほめられたい、よく思わ...
ブッダとアドラー心理学 ありのままの自分を受け入れるには？アドラー心理学から知る”自己受容”の方法
「自分のここがイヤで仕方ない」「自己評価が低くて、何事にも自信が持てない」と、自分のことが好きになれなくて悩んでいる方は多いのではないでしょうか。自己評価が低い...
ブッダとアドラー心理学 失敗を怖れる人と怖れない人の決定的な違いは？アドラー心理学にみる「失敗する勇気」
「失敗して、恥ずかしい思いはしたくない」「失敗が恐くて挑戦できない」などの失敗への恐怖は、どなたにでもあると思います。しかし失敗を恐れてチャレンジしなければ、向...
ブッダとアドラー心理学 「あなたは◯◯だ」と決めつける人にイラッ！アドラー心理学にみる、他人の評価への対処法
「あなたは◯◯だ」と人からイメージを押し付けられて、イヤな思いをしたことはないでしょうか？「もう先輩なんだから、入社◯年目なんだから」「男なんだから、女なんだか...
ブッダとアドラー心理学 アドラーがトラウマを否定した理由は？自らを決定するのはトラウマではなく“意味づけ”
アドラー心理学は、「“常識へのアンチテーゼ”の側面もある」といわれています。常識だと思っていたことは、実は、幸せな人生を送る上で障害になっている、だからその考え...