コンテンツ 自分を受け入れ、自己評価をよくする実践法「最悪のシナリオを考える・過去を受け入れる」－生きづらさを解消する 自己評価メソッド10
勉強会主催の みなみ です。『自己評価メソッド』を通して、不安や恐れなどの生きづらさを解消するにはどうすればいいのか、そのための自己評価の高め方について、続けて...
自己受容
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コンテンツ 自分を受け入れるには？思い込みをなくし、現実の認識を正しくする方法－生きづらさを解消する 自己評価メソッド9
勉強会主催の みなみ です。『自己評価メソッド』を通して、不安や恐れなどの生きづらさを解消するにはどうすればいいのか、そのための自己評価の高め方について、続けて...
コンテンツ 自分を受け入れることのメリット・受け入れないことの問題点、自分を受け入れる最初のステップ－生きづらさを解消する 自己評価メソッド8
勉強会主催の みなみ です。『自己評価メソッド』を通して、不安や恐れなどの生きづらさを解消するにはどうすればいいのか、そのための自己評価の高め方について、続けて...
コンテンツ 自己評価の高い人と、低い・高くてもろい自己評価の人との決定的な違いとは－生きづらさを解消する 自己評価メソッド7
勉強会主催の みなみ です。『自己評価メソッド』を通して、不安や恐れなどの生きづらさを解消するにはどうすればいいのか、そのための自己評価の高め方について、続けて...
コンテンツ 自己評価は誰でも高めることができる！自分を変えるときの３つの心がけ・注意点－生きづらさを解消する 自己評価メソッド6
勉強会主催の みなみ です。『自己評価メソッド』を通して、不安や恐れなどの生きづらさを解消するにはどうすればいいのか、そのための自己評価の高め方について、続けて...
コンテンツ 高いけれど“もろい”自己評価に至るプロセス、さらに生きづらさを感じるメカニズムとは－生きづらさを解消する 自己評価メソッド5
勉強会主催の みなみ です。『自己評価メソッド』を通して、不安や恐れなどの生きづらさを解消するにはどうすればいいのか、そのための自己評価の高め方について、続けて...
コンテンツ 3/5(木)レポート 低い自己評価の人がたどるプロセス、ますます自己評価が低くなるメカニズムとは？－生きづらさを解消する 自己評価メソッド4
勉強会主催の南です。今回のワークショップには初めての方３名を含む、５名の方にご参加いただきました💡新型コロナウイルスの影響もとても心配されるなかでしたが、予定通...
ブッダとアドラー心理学 12/14(土)レポート 学校創立以来の落ちこぼれが…劣等感をバネに偉業を成し遂げたエピソード－アドラー心理学に学ぶ 不健全な劣等感を克服する方法8
勉強会主催の みなみ です。今回のワークショップには初めての方２名を含む、７名の方にご参加いただきました。年末の、なにかと忙しい時期でしたが、多くの方にご参加い...
コンテンツ 12/14(土)レポート 自信とはそもそも何？自信を支える３つの柱と、その関係を表す「自信のピラミッド」－安定した自信を持てるようになるトレーニング法2
勉強会主催の みなみ です。今回のワークショップには初めての方３名を含む、６名の方にご参加いただきました。最近は寒さが本格化し、インフルエンザが流行しているとい...
コンテンツ 10/10(木)レポート 自己評価を高めるのに欠かせない２つの栄養源とは？－生きづらさを解消する 自己評価メソッド2
勉強会主催の みなみ です。今回のワークショップには初めての方７名を含む、13名の方にご参加いただきました。２日前に続いて、平日の開催ながら多くの方がご参加くだ...