コンテンツ 相手も自分も上手に愛するための実践法とは？最大のポイントは「完璧であることを要求しない」－生きづらさを解消する 自己評価メソッド35
勉強会主催の みなみ です。『自己評価メソッド』を通して、不安や恐れなどの生きづらさを解消するにはどうすればいいのか、そのための自己評価の高め方について、続けて...
自己受容
コンテンツ 
コンテンツ あなたは自分の考えや気持ちを伝えていますか？自己評価を高めるポイントは“自己主張”にあり－生きづらさを解消する 自己評価メソッド19
勉強会主催の みなみ です。『自己評価メソッド』を通して、不安や恐れなどの生きづらさを解消するにはどうす ればいいのか、そのための自己評価の高め方について、続け...
コンテンツ 裏を読む力を鍛える！社会の有害な影響から自己評価を守る４つの実践法－生きづらさを解消する 自己評価メソッド18
勉強会主催の みなみ です。『自己評価メソッド』を通して、不安や恐れなどの生きづらさを解消するにはどうすればいいのか、そのための自己評価の高め方について、続けて...
コンテンツ あなたの自己評価が危ない？＜現代はコンプレックスを助長する時代＞といわれる２つの理由－生きづらさを解消する 自己評価メソッド17
勉強会主催の みなみ です。『自己評価メソッド』を通して、不安や恐れなどの生きづらさを解消するにはどうすればいいのか、そのための自己評価の高め方について、続けて...
コンテンツ コンプレックスを相対化し、苦痛を和らげる５つの実践法－生きづらさを解消する 自己評価メソッド16
勉強会主催の みなみ です。『自己評価メソッド』を通して、不安や恐れなどの生きづらさを解消するにはどうすればいいのか、そのための自己評価の高め方について、続けて...
コンテンツ コンプレックスを抱えることの問題点、自己評価への影響とは－生きづらさを解消する 自己評価メソッド15
勉強会主催の みなみ です。『自己評価メソッド』を通して、不安や恐れなどの生きづらさを解消するにはどうすればいいのか、そのための自己評価の高め方について、続けて...
コンテンツ 仏教で説かれる人間観から知る、自己への思いやり（セルフ・コンパッション）を持つ方法－生きづらさを解消する 自己評価メソッド14
勉強会主催の みなみ です。『自己評価メソッド』を通して、不安や恐れなどの生きづらさを解消するにはどうすればいいのか、そのための自己評価の高め方について、続けて...
コンテンツ 自分へのダメ出し、自己批判をやめるには？事実と解釈を区別し、自己評価を傷つけない実践法－生きづらさを解消する 自己評価メソッド13
勉強会主催の みなみ です。『自己評価メソッド』を通して、不安や恐れなどの生きづらさを解消するにはどうすればいいのか、そのための自己評価の高め方について、続けて...
コンテンツ 自分を批判しないための実践法①自分に好意的になって公平な見方をする－生きづらさを解消する 自己評価メソッド12
勉強会主催の みなみ です。『自己評価メソッド』を通して、不安や恐れなどの生きづらさを解消するにはどうすればいいのか、そのための自己評価の高め方について、続けて...
コンテンツ なぜ自分で自分を批判してしまうのか？自己批判の理由、メカニズム－生きづらさを解消する 自己評価メソッド11
勉強会主催の みなみ です。『自己評価メソッド』を通して、不安や恐れなどの生きづらさを解消するにはどうすればいいのか、そのための自己評価の高め方について、続けて...